寒さと乾燥が厳しくなってきた

2020-12-18（金）晴れ、朝の冷え込み厳しい

　ここのところ寒さがきつくなってきました。特に、朝方、夜明け頃の冷え込みは厳しいものがあります。こういうとき、子どもの頃に生まれ育った地域で言うと、「今朝はしみるなあー（凍みるなあー）」とつぶやきます（長野県東信地域）。さすがにたまらず、掛け布団を一番冬用の羽毛布団にして、下はマットと敷き布団の間に電気毛布をしきました。朝方に布団の中で寒いと思うことはなくなりました、ただ、トイレに起きるのは辛いですが、、。
　それでも考えてみると、今住んでいる地域でも、昔は窓の内側の結露が凍ったりしてしていました。しかし、現在ではそんなことはありません。外の池だって、そうそう凍りません。それでも、昔と同じような寒さに感じるのは、年で身体がなまってきたのか、楽な暮らしになれてしまったからなのか、と頭をひねっています。
　さて、この時期になると、寒さと共に空気の乾燥が辛くなります。冬、晴れた日が続くのは洗濯や布団干しには好都合ですが、合わせて空気の乾燥がきつくなります。部屋でも２０％位になるし、暖房を使うと更に下がってしまいます。喉と鼻が不調になったり、乾燥肌になりやすくなったりします。身体への水分補給と保湿クリーム、加湿器が欠かせなくなります。体調と環境に気をつけて、風邪、インフルエンザ、新型コロナウイルス感染に気をつけたいと思います。
　そんな、冬の日になってきました。