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2020年6月12日 (金)

少し太ったな、、

2020-06-12(金)朝は晴れ、のち曇り、夜雨

 毎月の定期通院のときに体重をチェックしていますが、どうも若干太ったようです。今までは殆ど変わらずに来ていたのですが、今月は明らかに増えていました。日記と出納帳を見ながら原因を考えてみましたが、やはり新型コロナウイルスの影響かと思われます。
 ニュースなどでも、通勤からリモートワークに切り替えた人が、歩いたりする量が減って体重が増えた、とか言っていました。私の場合は、そういう変化ではないのですが、やはり歩く量が減っていました。
 今までは、たとえば
 (1)遠くの駅まで歩いて、コーヒーショップで一休み、本を読んでから帰ってくる。
 (2)弘法山までいってきて、コーヒーショップかスーパーのフードコートで一休み、本を読む。
とか、歩き出したら、あそこまでは行かないと区切りがつかない、、というコースがあり、歩く量も確保されていました。コーヒーを飲みながら本を読む、、良い楽しみです。
 しかし、時節柄、わざわざコーヒーショップやフードコートに行くのは遠慮したいとかあって、最近は家の周りの畑の中の道や水無川をあるいています。そうすると、行った先での楽しみ、、とかがないので、つい早めに家に戻ってしまうコース取りをすることが多いのですね。日記などの記録によると、明らかに歩く量が減っています。そろそろ、元に戻し始めても良いかなとか思いながら決心がつきません。コーヒーショップも改装されて座席数が減り、以前のようにみっちりと詰まってお喋り、、とかいう配置ではなくなっているのですが、、。でもなあ、とか思うところもあります、というのは、、。
 先日、居酒屋のランチタイムに入りました。ここも、座席数を減らしたりして工夫していました。しかし、テーブル席の昔のお嬢様方はお喋りに熱が入り、段々と大きな声で口角泡を飛ばす勢いでお喋りしています。自分の言いたいことがあると、お互い他の人より大きな声になるわけです。これだと、あまり改善効果がないかなと思ったわけです。
 そんなこともあり、歩くコースを元に戻すのを躊躇ったりしています。

 

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