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2020年2月14日 (金)

歩行速度が遅くなったか?

2020-02-14(金)曇り/晴れ、夕方から小雨

 以前は歩く速度は速い方だと言われていましたが、いつ頃からか遅くなったかと感じるようになりました。どういうときに実感するかというと、歩道を歩いているとき、前を歩いている若い方との距離が離れてゆくとか、後ろから来た方に追い抜かれていくとかしたときです。足の運びを合わせても離れてゆくから、歩幅が違うのでしょう。まあ、当方は年寄りで古い世代ですし、若い世代と歩幅が違うのでしょう。それでも、これほど差があったようには感じていませんでしたが、年と共に顕著になって来たのでしょうか。背筋を伸ばして姿勢良く、足もさっさかと運んで歩けば良いのでしょうが、多分年と共に背が丸まってちょこちょこと歩くようになってきたのかなと思いました。
 ということで、先日の散歩のときに歩幅を図ってみました。水無川沿いは距離表示があるので、その間の歩数を数えて計算します。その結果、一歩が71CMでした。昔に測ったときは75CMでしたから大分縮まっています。結構、姿勢を正して歩いたつもりでこれですから、普段はもっとひどいのでしょう。これからは、さらに姿勢に気をつけて歩こうと思います。特に、肩胛骨から上もきちんと引き起こす必要がありそうです。
 そんなことを考えた日でした。

 

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