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2019年12月17日 (火)

掛け布団を入れ換えた

2019-12-17(火)雨

 凄く寒い日、それほどでもない日、、が入れ替わりのようにやってきます。老齢化と共に、身体の方が季候についていけないようです。昼間は日の光があると暖かいようでも、朝晩は寒いですね。特に寒い日の朝方は寒さが掛け布団の外から染み込んでくるようです、そんな感じがするだけかもしれませんが、、。11月後半から冬用の綿の厚手の布団にしていましたが、そろそろ駄目かなと、一昨日になって真冬用の厚手の羽毛布団にして、マットの下にも防寒対策をしました。ベッドだと良いのですが、そうではないので床の方から来る寒さ対策も必要です。それで様子を見たら、やはり朝方でも布団の中はぬくぬくで、なかなか出られなくなりました。夜中のトイレ回数も減ったような気がするので、やはり布団交換前は少し身体が冷え気味だったのかもしれません。若いときは身体の方が対応してくれたのが、老齢化と共に対応しきれなくなり、衣類や寝具で細かく対応するしかなさそうです。そんなことをしみじみ思った日でした。

 

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