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2019年7月31日 (水)

本当に暑い日になってきた

2019-07-31(水)晴れ、暑い

 今日は凄く暑かったような気がします。今までも暑い日はありましたが、その頃とは変わり、外の空気が温いサウナのようにもわっと暑く、身体にまとわりつくようです。それに、朝夕の空気にも涼しさが無くなりました。一日中、熱気に包まれているような気がします。図書館やスーパーに行って涼しい中にはいると、ホットするようになってしまいました。健康のためとか、何かやるときとか、考え事をするときには、適度な冷房は必要かなと実感しました。ただ、一日の中で長い時間そういう環境にいて汗を出さないと夜が辛いでしょうけれど。そういうときは夕方、温めの風呂にゆっくりと入り、その後浴衣でお茶を飲んで汗を出します。浴衣がぐっしょりと濡れるくらい汗をかくと、その後が楽になります。本当は、昼間に適度に汗を出すような状況が良いのだろうとは思いますが、、。
 まだまだ暑くなりそうです。生活と体調を崩さないように気をつけたいものです。

 

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