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2019年4月19日 (金)

散歩のときに姿勢をチェックする

2019-04-19(金)晴れ

 朝、又は夕方の散歩は歩くことで健康にも良いのですが、姿勢チェックにも役に立っています。朝、又は夕方ですと、概ね横から太陽の光が来ることになります。散歩道の途中には建物や外壁などがあるので、そこに横から見た影が映ります。それを見て姿勢をチェックするわけです。背筋を伸ばして歩いている方が、身体にも良いし格好も良いと思います。しかし、年をとってきたからか、気をつけていないと直ぐに背が丸まってきます。
 背を丸めて歩くと、ときによっては凄く貧相というか惨めっぽく見えることがありますから気をつけることにしています。特に、寒いとき、お腹がすいているとき、体調が悪くて元気がないとき、サイフの中が寂しいとき、などは殊更に気をつけようと思っています。こういうときは、姿勢が悪いと余計に見栄えが悪くなる気がします。自分の内部の雰囲気と姿勢の相乗効果(悪い方への)が出るのかもしれません。
 そんなことを考えながら歩いてきました。

 

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