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2014年3月14日 (金)

PC眼鏡入手のその後、、

2014-03-14(金)雨/曇り

 ちょうど一ヶ月ほど前に、書店でPC用眼鏡(普通の眼鏡の上に被せるもの)を入手しました。効果を期待して使い始めた、その結果ですが、、。
 過去の記事 「PC使用時の保護眼鏡を本屋で買った

 実は、最近は毎日使うのを忘れる、即ち使っていないのが実情です。きちんと比較テストをしたわけではないので効果は不明ですが、それ以前の理由です。レンズ部分の材質が厚いからなのか、短波長光のカットのせい(見た感じの色のせい?)か、かけたときの見え方が若干変わるのです。それが何となく、鬱陶しいのですね。同じような色ではあるが材質が薄い、運転用サングラスでは、そこまでは違和感はないから、材質の厚さのせいかもしれません。
 だから、目の健康云々とか、睡眠にはいるのが遅くなるとかいうのなら、寝る前2時間はPCを使わず、紙の本くらいにしておいた方がいいかなと思い始めたのです。結局は、眼鏡で防ぐより使う方を制限した方が良いのかも、、と言うわけです。

 こういう関係って、他のものもそうですよね。後追いの対策より、根本対策の方が効果が大きいとい言うやつです。私も苦労している体重維持だって、サプリメントに頼るより、食事と運動をきちんとした方が全体効果が大きい(体重だけでなく、健康面での効果もある)と言うわけです。

 ということで、最近は夜遅くのPC使用とか携帯電話使用は控えようと苦心しています。

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