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2013年6月30日 (日)

冬でなくても、、乾燥肌?の悩み

2013-06-30(日)晴れ/曇り

 (今の季節のことではないですが)湿度が高いといわれる日本でも、冬は乾燥した日が多くなります。その季節には、高齢というほどでなくても、ある程度の年になってくると乾燥肌に悩まされます。そんな時は、運動と長風呂で汗をかくようにして、その後、保湿クリームを塗りまくることで対応していました。

 さて、今の季節、またこれからの季節は、比較的湿度が高い(自分の部屋で見ると70~80%あります)のですが、いつの頃からか、乾燥肌のような症状に悩まされています。要は、脛(すね)が痒くなるのです。見た目の症状も乾燥肌と同じです。年寄りだから、、、といっても症状は軽くしたいわけで、対策は必要です。

 先日、新聞の健康欄でみたのですが、これからの時期は乾燥肌が多くなるとかいてありました。湿度は高いのですが、暑さで身体の水分が少なくなり、細胞内の水分が減るらしいのです。また、ビルなどの中に長くいると、冷房の影響で空気が乾燥していますから、余計乾燥肌になりやすいようです。
 そういわれてみると、会社のビルのエアコンの運転が始まる季節になると症状が出はじめたなあと、納得しました。

 運動と風呂で汗をかき、水分を補給し、保湿クリームを塗りたくる、、どうも、年中対応する必要があるようです。もっとも、「運動と風呂で汗をかき、水分を補給し、、」って、乾燥肌に関係なく、健康のためにはやる必要がある内容だなあと思いました。

 そんなことを思った日でした。

 

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