風邪か花粉か

　先日から、風邪気味だ～などと言っていたのですが、本当に風邪なのかどうか悩ましいところです。喉（というか鼻の奥）が痛かったりしたのですが、熱はなし、鼻水が出て、よくなったりわるくなったり、、。ひょっとしたら花粉かな？なんて思い始めました。

　この時期は、日によったり天候によって花粉が飛んだりします。何の花粉かは分かりませんが。そこで、春と同じく鼻の洗浄を始めました。ぬるま湯に塩を溶かして鼻に通して洗浄するわけです。
　これで、鼻の痛みと鼻水は止まりましたので、何らかの効果は有るようです。暫く、続けてみようと思います。

　因みに、帰宅したらうがい、手洗い、洗顔は必ずやっています。